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こんにちは！maoです！ 今回は、 『痩せる』ということについてお話しします！ 突然ですが あなたの努力は結果にコミットしていますか？ 普段の生活の中で、 「食べる量を減らしても 体重が減らない、、、」 「いつまで好きな食事を 我慢しなければいけない…

はじめまして、maoです！ まずはこのブログに興味を持っていただき、 ありがとうございます！ いきなりですが、 私は小さい頃からデブでした。 食べるのが好きで 周りからも甘やかされ、 お腹いっぱい食べるのは当たり前。 好きな食べ物は ラーメンにコーラ…